El Servicio de Microbiología Clínica y Enfermedades Infecciosas del Hospital General Universitario Gregorio Marañón, un centro público de la Comunidad de Madrid, ha emitido una serie de recomendaciones de salud para quienes planean viajar al extranjero. Cada año, miles de personas emprenden viajes internacionales sin estar al tanto de las recomendaciones sanitarias que les podrían ayudar a evitar problemas de salud durante sus vacaciones. Ante esta situación, el microbiólogo Álvaro Irigoyen subraya la importancia de la prevención y aconseja visitar centros de vacunación o unidades del viajero con meses de antelación a la partida.
Las necesidades de vacunación son variables y dependen del país de destino, la duración del viaje, las actividades programadas y el estado de salud de cada viajero. Existen vacunas obligatorias para ingresar a ciertos países, como la de la fiebre amarilla, poliomielitis y meningitis. Además, en algunas regiones es recomendable tomar tratamientos preventivos para evitar enfermedades como la malaria. Los especialistas también enfatizan la importancia de tener al día las vacunas del calendario vacunal habitual.
A lo largo del viaje, es esencial adoptar medidas básicas de higiene para minimizar el riesgo de infecciones. Se recomienda lavarse las manos con frecuencia, beber agua embotellada si hay dudas sobre la potabilidad del agua y evitar el consumo de hielo. Asimismo, se deben tener precauciones al elegir alimentos, particularmente aquellos que están poco cocinados o que se venden en puestos callejeros. En cuanto a las picaduras de mosquitos, es recomendable utilizar repelentes, vestimenta adecuada y mosquiteras. Además, se deben considerar otros riesgos como accidentes de tráfico y mantenerse bien hidratado, así como protegerse del sol durante actividades al aire libre.